Deze drank staat bekend als kamillethee. Het heeft sterke antioxiderende en kalmerende eigenschappen. Het is ideaal voor het verminderen van stress, het verbeteren van de slaap en het reguleren van het zenuwstelsel.
Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen vermindert deze drank de spanning in ontstoken weefsels en spieren.
Je hebt nodig:
240 ml water
Een lepel kamillebloemen
Hoe maak je het?
Eerst moet je het water koken. Haal de pan van het vuur en doe de kamillebloemen erin. Het drankje moet tien minuten trekken. Daarna is het klaar om te drinken. Dagelijks gebruiken gedurende twee weken.
3. Gember-citroenthee
Gember en citroen bevatten veel vitamine C en ondersteunen gewichtsverlies. Het heeft antioxiderende eigenschappen die de stofwisseling optimaliseren en ziekten voorkomen. Bovendien helpen ontstekingsremmende eigenschappen bij de behandeling van cellulitis.
Voor de complete kookstappen ga je naar de volgende pagina of open je de knop (>) en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebookvrienden.
