Hoe je jezelf kunt beschermen:
Controle bloeddruk
Stop onmiddellijk met roken
Eet een hart-gezond dieet
Ontvang regelmatig controles, vooral als u risico loopt
Stress beheren
Blijf lichamelijk actief (zoals geadviseerd door uw arts)
Wanneer hulpdiensten bellen
Als jij of iemand bij jou in de buurt ervaart:
Een plotselinge, verblindende hoofdpijn
Scherpe, scheurende borst- of rugpijn
Verlies van bewustzijn
Aanval
Gevoelloosheid of verlamming
Wacht niet. Bel onmiddellijk de hulpdiensten - elke minuut is belangrijk.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
