Darmreinigingssap: appels, gember en citroen om opgehoopte gifstoffen te verwijderen

Dit sap is gebaseerd op drie hoofdingrediënten , die samenwerken voor een optimaal effect:

• De appel: een natuurlijke bondgenoot bij ontgifting

• Het is rijk aan vezels, bevordert de darmtransit en helpt afvalstoffen af ​​te voeren.
• De natuurlijke suikers leveren energie zonder dat dit tot overmatige bloedsuikerpieken leidt.

• Gember: een spijsverteringsbooster

• Het vermindert een opgeblazen gevoel en bevordert de spijsvertering.
• De ontstekingsremmende eigenschappen kalmeren de darmen.

• Citroen: een krachtige antioxidant

• Rijk aan vitamine C, ondersteunt de afvoer van gifstoffen en versterkt het immuunsysteem.
• Het stimuleert de productie van gal, wat essentieel is voor een efficiënte vertering van vetten.

Recept voor sap voor darmreiniging

Ingrediënten (voor één portie)

• 100 ml biologisch appelsap
• 1 theelepel vers gembersap
• 2 eetlepels vers citroensap
• ½ theelepel ongeraffineerd zeezout
• 100 ml heet gefilterd water

Voorbereiding

1. Verwarm 100 ml water (zonder het te laten koken).
2. Giet het in een glas en voeg zeezout toe . Goed mengen tot het geheel is opgelost.
3. Voeg de appel, gember en citroensap toe . Goed roeren.
4. Drink het meteen op om van alle voordelen te genieten.

Hoe en wanneer moet je dit sap drinken?

Voor een optimaal effect, volg dit programma:

• ‘s Ochtends : op een lege maag, vóór het ontbijt.
• Voor de lunch : ter ondersteuning van de spijsvertering.
• Eind van de middag : ter ondersteuning van de afvoer van gifstoffen.

Hydratatie : Drink tijdens deze behandeling minimaal 1,5 liter water per dag om de afvoer van afvalstoffen te vergemakkelijken.