Przepis na herbatę pietruszkową
Składniki:
1 garść świeżej pietruszki (z łodygami, najlepiej ekologicznej).
2 szklanki przefiltrowanej wody.
Sok z ½ cytryny (opcjonalnie, dla wspomagania detoksykacji).
1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie, do dosłodzenia).
Przygotowanie:
Pietruszkę dokładnie umyj i posiekaj grubo (razem z łodygami, które są bogate w składniki odżywcze).
Zagotuj wodę, wyłącz ogień i dodaj pietruszkę. Przykryj i odstaw na 10 minut.
Odcedź i jeśli chcesz, dodaj cytrynę i miód.
Zalecane dawkowanie:
1 szklanka na pusty żołądek (3 razy w tygodniu w celu detoksykacji).
Przy konkretnych problemach (wzdęcia, infekcje dróg moczowych): 1 szklanka 2 razy dziennie przez 7 dni.
Środki ostrożności i porady
Przeciwwskazania:
Kobiety w ciąży (może stymulować skurcze macicy).
Osoby z ciężką chorobą nerek (należy skonsultować się z lekarzem).
Alergie na rośliny z rodziny selerowatych.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty:
Używaj świeżej pietruszki (nie suszonej), ponieważ zawiera więcej olejków eterycznych.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
