Zijn boodschap is simpel en belangrijk: als een symptoom aanhoudt, zelfs als het klein is, negeer het dan niet. Het kan ongewone vermoeidheid, nieuw ongemak of subtiele veranderingen in je lichaamsfunctie zijn.
Taboes doorbreken om jezelf beter te beschermen
Sommige onderwerpen blijven taboe, vooral als het gaat om spijsvertering of chronische vermoeidheid. Toch zijn deze signalen vaak de eerste die ons lichaam ons geeft. Susan herinnert ons eraan dat zelfzorg ook inhoudt dat we goed naar onze emoties luisteren.
Haar verhaal delen is haar missie geworden. Ze richtte zelfs een vereniging op die zich inzet voor bewustwording, informatie en ondersteuning van anderen die soortgelijke ervaringen doormaken. Het is een prachtige golf van solidariteit, geboren uit persoonlijke ervaringen, die ons in staat stelt ervaringen om te zetten in collectieve kracht.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
