Gemberwater: de gezondste drank om al het vet in de buik, nek, armen, rug en dijen te verbranden!

Dunne plakjes gemberwortel

1,5 liter water

Optioneel: Een scheutje citroensap

Methode:

Breng het water aan de kook en introduceer de gemberschijfjes. Laat het 10-15 minuten sudderen. Nadat het iets is afgekoeld, zeef en voeg, indien gewenst, wat citroensap toe. Voor het beste resultaat, drink een glas in de ochtend voor het ontbijt en een andere voor het diner.

De magie van gember

Gember is rijk aan mangaan en gingerol – beide cruciaal voor metabole activiteiten. Het is ook bekend om het cholesterolgehalte onder controle te houden, waardoor het cardiovasculaire systeem verder wordt beschermd.

Vertering & Voedingsabsorptie

De magie van Ginger eindigt niet met het metabolisme. Het helpt bij de opname van voedingsstoffen door het stimuleren van enzymafscheiding. Deze wonderbaarlijke wortel, met zijn rijke antibiotische eigenschappen, is al eeuwenlang het geheime wapen van Azië tegen infecties.

Een studie van het Department of Medicines van de Universiteit van Maryland bevestigt de werkzaamheid van gemberthee bij het bestrijden van infectieziekten en verkoudheidsverschijnselen.

Spijsvertering Gezondheid

Gember pakt spijsverteringsongemakken aan, van een opgeblazen gevoel en obstipatie tot het bevorderen van een efficiënte spijsvertering.

Verhoogt Immuniteit

Dagelijkse consumptie van gember versterkt het immuunsysteem, waardoor het robuust is tegen