De persoon die je grenzen negeert: nee is nee.
Ze komen onaangekondigd, dringen zich zonder waarschuwing op of bemoeien zich met onderwerpen die je liever privé houdt. Deze ‘relatie-bulldozer’ begrijpt het woord ‘nee’ niet. Om je gemoedsrust te bewaren, herhaal je resoluut – en zonder schuldgevoel – dezelfde reacties. Je grenzen moeten gerespecteerd worden.
De koning van de mentale verwarring: let op je evenwicht.
De emotionele manipulator trekt alles in twijfel: je herinneringen, je emoties, je gevoelens. Ze laten je aan jezelf twijfelen met gemene opmerkingen als « je overdrijft » of « je verbeeldt je dingen ». Als het gesprek in een vicieuze cirkel terechtkomt en nergens toe leidt, bescherm jezelf dan door de communicatie tot een minimum te beperken.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie 
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
