Een paar eenvoudige stappen om dit te voorkomen:
Een neusspray op zeewater voor het slapen gaan
Stoominhalaties of neuswassingen
Een luchtbevochtiger om te voorkomen dat de slijmvliezen uitdrogen
Een heldere neus betekent vaak een droog kussen als je wakker wordt!
Te veel speeksel? Ja, het is mogelijk...
Sommige mensen produceren van nature meer speeksel dan anderen. Maar deze overmatige speekselproductie kan ook worden geactiveerd door:
Bepaalde medicijnen (zoals antihistaminica of antidepressiva)
Gastro-ofageale reflux, vaak subtiel
Maaltijden die te rijk of te laat zijn
Als u merkt dat het fenomeen frequent is, kan het nuttig zijn om een snelle controle te hebben met een zorgverlener. Niets om je zorgen over te maken, maar het is beter om te begrijpen wat je lichaam je vertelt (of “uitdrukken” aan jou, in dit specifieke geval).
Vervolg op volgende pagina//
Voor de complete kookstappen ga je naar de volgende pagina of open je de knop (>) en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebookvrienden.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
