Het is gênant, ongemakkelijk, soms pijnlijk... Maar het komt ook heel vaak voor: constipatie treft veel mensen, op alle leeftijden. Als u weer regelmatig vervoer wilt hebben zonder uw toevlucht te nemen tot agressieve laxeermiddelen, is hier de nummer 1 vrucht die door een gastro-enteroloog wordt aanbevolen voor een natuurlijk en zacht effect.
Snoeien: een discrete maar uiterst effectieve bondgenoot
Ja, je leest het goed. Pruim, vaak geassocieerd met een ietwat ouderwets imago, is eigenlijk een natuurlijk laxeermiddel dat bekend staat om zijn effectiviteit.
Volgens Rabia de Latour, een gastro-enteroloog aan de NYU Grossman School of Medicine, zijn pruimen een van de beste voedingsmiddelen om een soepele overgang te ondersteunen. Een portie van 4 tot 6 pruimen (ongeveer 30 tot 40 g) dekt al meer dan 10% van de dagelijkse vezelbehoefte. En dat is slechts een van zijn sterke punten.
ADVERTENTIE
Voor de complete kookstappen ga je naar de volgende pagina of open je de knop (>) en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebookvrienden.
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
Hij zei dat hij je littekens nog nooit had gezien. Op jullie huwelijksnacht gaf hij toe dat hij je gezicht al herkende voordat je ook maar iets had gezegd.
Bij de tramhalte sprong een zwerfhond op een jonge vrouw en gaf haar een witte envelop die hij in zijn bek had. Toen ze de envelop opende, was ze totaal geschokt door de inhoud.
Ik naaide de trouwjurk van mijn kleindochter — maar wat er vlak voor de ceremonie gebeurde, brak mijn hart ===
“Doe het met niemand!”: De fatale fout van de arrogante regisseur die de naïeve vrouw vernederde en in een oogwenk zijn imperium verloor.
De CEO maakte me zwanger – zijn familie zette me op straat… Acht jaar later keerde ik terug met zijn zoon en een geheim dat alles kon verwoesten.
