Wat kun je doen?
-
bespreek met je arts of langdurig gebruik nodig is
-
laat bij langdurig gebruik B12 controleren
-
kijk of je kunt afbouwen onder begeleiding
-
bespreek alternatieven zoals leefstijlveranderingen (voeding, gewicht, stoppen met roken)
2. Anticholinergica: de grote verborgen groep
Wat doen anticholinergica?
Deze middelen blokkeren acetylcholine, een neurotransmitter die essentieel is voor:
-
geheugen
-
leervermogen
-
aandacht
-
denken
Waarom is dit belangrijk?
Bij de ziekte van Alzheimer is acetylcholine vaak al verlaagd. Als je dan middelen neemt die acetylcholine blokkeren, kan dat cognitieve klachten versterken.
Waar zitten anticholinergica in?
Waar zitten anticholinergica in?
Ze komen voor in veel verschillende medicijnen, zoals:
-
middelen tegen reisziekte (meclizine, scopolamine)
-
middelen tegen blaasproblemen (oxybutynine)
-
bepaalde spierontspanners of Parkinsonmiddelen
-
sommige slaapmiddelen
-
sommige antihistaminica (vooral eerste generatie)
-
sommige antidepressiva
Wat zeggen studies?
Langdurig en frequent gebruik van sterke anticholinergica is in meerdere onderzoeken gelinkt aan:
-
verhoogd risico op dementie
-
verwardheid en geheugenproblemen
-
valrisico bij ouderen
Wat kun je doen?
Wordt vervolgd op de volgende pagina 
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
Hij zei dat hij je littekens nog nooit had gezien. Op jullie huwelijksnacht gaf hij toe dat hij je gezicht al herkende voordat je ook maar iets had gezegd.
Bij de tramhalte sprong een zwerfhond op een jonge vrouw en gaf haar een witte envelop die hij in zijn bek had. Toen ze de envelop opende, was ze totaal geschokt door de inhoud.
Ik naaide de trouwjurk van mijn kleindochter — maar wat er vlak voor de ceremonie gebeurde, brak mijn hart ===
“Doe het met niemand!”: De fatale fout van de arrogante regisseur die de naïeve vrouw vernederde en in een oogwenk zijn imperium verloor.
De CEO maakte me zwanger – zijn familie zette me op straat… Acht jaar later keerde ik terug met zijn zoon en een geheim dat alles kon verwoesten.
Ik heb mijn man nooit verteld dat ik degene was die het huis van zijn ouders had teruggekocht; zijn rijke maîtresse liet iedereen maar al te graag geloven dat zij het had gedaan.
